이에 성장클리닉 브랜드 키네스에서 아이 성장에 대해 상담받을 만한 상황인지 확인할 수 있는 12가지의 체크리스트를 소개했다.
△초등학교 4학년이하에서 1년에 키가 4~5cm 정도로 자라고 있다 △만 10세인데 키가 140cm 이상이 되지 않는다 △다리 모양이 O형 및 X형으로 휜다리이다 △사춘기인 급속성장기인데도 1년 동안에 키가 8cm 이상 자라지 않는다 △학급에서 작은 키 순서로 10번 이내이다 △양쪽 어깨의 균형이 맞지 않고 자세가 구부정하다 △초등학교 때는 큰 키였는데 중학교에 들어가서는 중간 키 이하가 되었다 △몸이 허약하고 남들보다 쉽게 피로를 느낀다 △비교적 큰 키이지만 최근에 키 성장 폭이 확연히 줄었다 △부모의 키로 계산한 아이의 키가 남자 170이하, 여자 160cm이하다 △과체중이거나 비만이 되었다 △성장판이 닫히고 있다고 진단을 받았지만 현재 나이가 ‘20세 미만’이다
위 사항에서 우리 아이에게 해당되는 것이 2개 이상이면 키 성장에 적신호가 켜진 상태이다. 약화된 신체기능을 검사하여 개선하고 나쁜 생활습관을 고치는 관리를 통해 성장기 환경조건을 개선하여야 성장할 확률이 높다. 일시적 성장이 아닌 지속적으로 성장 할 수 있는 환경을 마련해주고, 자세교정과 체형교정 등을 통해 성장이 완료되어도 몸이 건강하게 유지될 수 있도록 생활습관을 개선하는 것이 매우 중요하다.
키네스 성장클리닉에서는 아이들의 성장도 진단을 성장판검사가 아닌 10가지 성장정밀검사를 통해서 진단하고 있으며, 이러한 검사결과를 토대로 과학적인 신체기능 분석과 맞춤운동을 1:1 맞춤형 관리프로그램에 적용하여 신체에 무리가 되지 않도록 한다.
한편 키네스 서울 지점에서는 무료일일체험을 진행하고 있다. 더욱 자세한 정보는 홈페이지와 유선을 통해 확인할 수 있다.
이병학 기자 news@thebigdata.co.kr
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