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정읍시 샘골보건지소, 건강증진을 위한 운동프로그램 사업 추진

박경호 기자

2024-01-09 10:28:03

운동프로그램 (사진제공 = 정읍시)
운동프로그램 (사진제공 = 정읍시)
[빅데이터뉴스 박경호 기자] 정읍시 보건소 샘골보건지소는 지역주민의 건강증진을 목표로 운동프로그램을 실시한다고 9일 밝혔다.

프로그램은 ▲폼롤러 스트레칭 ▲짐볼 안정성 운동 ▲소도구 근력운동 ▲기체조 ▲라인댄스 등 5가지로 구성됐으며, 오는 6월까지 주 2회 운영할 예정이다.

참여자는 본인의 신체 상태와 운동의 특징에 맞게 프로그램을 선택해 전문 자격을 보유한 강사 및 운동처방사에게 정확한 운동 자세와 호흡법 등에 대한 교육을 받을 수 있다.

박경호 빅데이터뉴스 기자 pkh@thebigdata.co.kr
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