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UPDATED. 2026.11.12(목)

문화·라이프

환절기 야외 활동 늘었는데 찐 살… 근육량 지키는 체중 관리가 먼저

환절기는 서늘해진 날씨 덕에 야외 활동이 늘어 운동하기 좋은 시기처럼 보이지만, 실제로는 서늘한 기후 영향으로 고열량 간식 섭취가 늘면서 체중 관리에 허점이 생기기 쉬운 계절이다. 늘어난 체중을 줄이려고 급작스러운 초절식이나 과도한 운동에 나서는 사람이 많지만, 이는 환절기 건강에 부담이 될 수 있다.환절기 일교차에 적응하느라 체력 소모가 큰 상태에서 극단적으로 음식을 제한하면 체지방 대신 근육량이 빠르게 줄 수 있다. 근육량이 줄면 기초대사량이 떨어져, 환절기가 지나 겨울로 넘어가는 시기에 살이 더 쉽게 찌는 상태로 이어질 수 있다.환절기 체중 감량은 단순히 체중계 수치를 줄이는 데 그치지 말고 근육량을 지키면

김성민 빅데이터뉴스 기자

2026-10-16
쏠가든, 브랜드 론칭...첫 제품 ‘릿타 식이섬유 샐러드캔디’ 출시

데일리 웰니스 브랜드 쏠가든(SOL:GARDEN)이 브랜드 론칭과 함께 첫 번째 제품인 ‘릿타 식이섬유 샐러드캔디’를 출시했다고 밝혔다.쏠가든은 일상에서 간편하게 섭취할 수 있는 제품을 중심으로 원료 구성과 맛, 편의성을 함께 고려한 제품군을 선보이기 위해 출범했다. 브랜드명은 햇살을 의미하는 ‘SOL’과 자연을 상징하는 ‘GARDEN’을 결합한 것으로, 지중해 지역의 식문화와 자연에서 착안한 콘셉트를 제품 개발에 반영했다.첫 제품인 릿타 식이섬유 샐러드캔디는 과채 원료와 식이섬유를 츄어블 형태로 구성한 간식 제품이다. 식사나 샐러드를 대체하기보다 평소 섭취하는 간식에 다양한 식물성 원료를 배합하는 방식으로 개발됐다.제품

박성동 빅데이터뉴스 기자

2026-10-16
K뷰티 브랜드 ‘자빈드서울’ 전개사 다하우스, ‘하이서울기업’ 최종 선정

어쎈틱 뷰티(Authentic Beauty) 브랜드 ‘자빈드서울’을 운영하는 (주)다하우스 (대표 김다정)가 서울특별시와 서울경제진흥원(SBA)이 주관하는 2026년 하이서울기업에 최종 선정됐다고 밝혔다.자빈드서울은 저마다의 고유한 개성을 빛내는 메이크업 제품을 선보이는 K뷰티 대표 인디 브랜드다. 특히 베스트셀러인 ‘윙크 파운데이션 팩트’는 특유의 밀착력 있는 제형과 뛰어난 지속력으로 국내외 소비자들에게 탄탄한 팬덤을 형성해 왔다. (주)다하우스는 독보적인 제형 개발 기술과 감각적인 브랜딩을 결합해 차별화된 입지를 구축해 나가고 있다.이번에 (주)다하우스가 선정된 하이서울기업은 성장 잠재력과 뛰어난 기술력을 보유한 서울 소

박성동 빅데이터뉴스 기자

2026-10-15
대학과 지역 상권의 ESG 동행... '남산 도깨비 축제' 개최

서울 중구 필동상인회(회장 김선택)와 동국대학교 일반대학원 총학생회는 오는 16일 필동로 일대에서 ‘2026 서울 남산 도깨비 축제'를 개최한다고 밝혔다.축제는 ‘2026 서울특별시 민간축제 지원사업'으로 추진하며 롯데칠성음료가 후원한다. 대학과 지역사회가 협력하는 ESG 사업의 하나로, 지역 상권과 지속 가능한 상생 관계를 만들고 필동 일대 지역경제에 활력을 불어넣기 위해 기획했다.2022년 처음 연 이 축제는 올해로 5회째를 맞았다. 지역 주민과 상인, 예술인이 함께 어우러지는 문화예술 축제로 자리를 잡아 가고 있다.축제는 난타 공연으로 문을 열고 지역 뮤지션과 청년 아티스트가 참여하는 합창, 연극, 노래 무대로 이어진다.

김성민 빅데이터뉴스 기자

2026-10-15
크런치롤, 한국 론칭 기념 첫 팬 축제 개최... 홍대서 16일간 애니메이션 행사

글로벌 애니메이션 스트리밍 서비스 크런치롤(Crunchyroll)이 한국 공식 서비스 론칭을 기념해 오는 10월 24일부터 11월 8일까지 서울 홍대 일대에서 '크런치롤 페스티벌 코리아 2026'을 개최한다. 이번 행사는 국내 애니메이션 팬을 대상으로 팝업 전시와 라이브 공연, 특별 상영회 등 다양한 프로그램을 선보인다.페스티벌 기간 홍대 일대에서는 애니메이션 작품을 주제로 한 팝업과 이벤트가 진행된다. 작품 관련 체험 프로그램과 음악 공연, 극장 상영을 연계해 애니메이션을 다양한 방식으로 즐길 수 있도록 구성했다. 행사장 주변 옥외광고와 포스터에도 크런치롤 애니메이션 콘텐츠를 활용할 예정이다.10월 24일부터 11월 8일까지 AK플라자

김성민 빅데이터뉴스 기자

2026-10-15
송파도서관·부커스, 개관 32주년 기념 ‘송파책장(冊場)’ 10월 17일 공동 개최

서울특별시교육청 송파도서관(관장 김순화)이 개관 32주년을 맞아 오는 10월 17일 전자책 독서플랫폼 전문기업 부커스(대표 임동명)와 독서문화 행사 ‘송파책장(冊場)’을 공동으로 연다.이번 행사는 공간 리모델링을 마친 송파도서관의 개관 32주년을 기념해 마련됐다. 지난 7월 22일 송파도서관과 부커스가 체결한 ‘독서교육 협력 및 독서문화 활성화를 위한 업무협약’의 일환으로, 7개 출판사 미니도서전과 작가 강연, 전자책 체험부스 등이 운영된다.부커스는 출판사와 도서관을 잇는 콘텐츠 플랫폼 기능을 바탕으로 참가 출판사를 연계하고 디지털 독서 서비스 체험 절차를 마련했다.미니도서전에는 다봄, 마리북스, 봄개울, 북극곰, 안녕

박성동 빅데이터뉴스 기자

2026-10-15
밝은해한의원, 우리육우 전국파크골프대회 후원...테이핑·건강관리 지원

밝은해한의원이 ‘제1회 우리육우 전국파크골프대회’에 공식 후원사로 참여해 참가자들을 대상으로 현장 의료 지원과 후원 물품을 제공했다.육우자조금관리위원회가 주최한 이번 대회는 국내산 육우 홍보와 함께 파크골프 생활체육 활성화를 목적으로 열렸다. 밝은해한의원은 대회 당일 파크골프 동호인들의 경기 전후 건강 관리 지원에 나섰다.현장에서는 장시간 보행과 스윙으로 관절과 척추에 부담이 발생할 수 있다는 점을 고려해 테이핑과 건강 상담을 제공했다. 참가자의 상태에 따라 운동 전후 주의사항과 근골격계 관리 방법 등을 안내했다.이와 함께 녹용 경옥고와 공진단, 생맥산 등을 후원 물품으로 전달했다. 밝은해한의원은 참가자

박성동 빅데이터뉴스 기자

2026-10-15
10월에 만나는 크리스마스! 서울랜드, 크리스마스 마켓 17일 오픈

서울랜드가 10월 17일, 한발 앞선 크리스마스 마켓을 오픈한다.서울랜드에서 크리스마스의 설렘과 할로윈의 유쾌한 재미를 동시에 만나는 이색적인 풍경이 펼쳐진다. 서울랜드는 오는 10월 17일 크리스마스365타운에 크리스마스 마켓을 오픈하고, 한발 앞선 미리 크리스마스를 선보인다. 특히 올해에는 화려한 크리스마스 트리에 익살스로운 할로윈 고스트를 더해 크리스마스와 할로윈을 동시에 느낄 수 있는 독특한 무드를 마련했다. 방문객들은 크리스마스 마켓에서 미리 크리스마스의 설렘을 느끼는 동시에 곳곳에 더해진 할로윈의 위트와 재미까지 함께 즐길 수 있다. 이번 크리스마스 마켓에서 가장 눈길을 끄는 것은 중심부에 자리한 화려한

김준호 빅데이터뉴스 기자

2026-10-14
웹투어, JNTO와 가을 소도시 일본 여행 기획전... 구마모토·아오모리 등 9개 지역

온라인 종합여행사 웹투어(대표 홍성원)가 일본정부관광국(JNTO)과 함께 '일본 소도시 여행 기획전'을 선보이며 가을 여행객을 위한 로컬 일본 여행을 제안한다.일본을 반복 방문하는 N차 여행객이 늘면서 대도시 관광을 넘어 현지의 일상과 지역 문화를 직접 경험하고자 하는 소도시 여행 수요가 확대되고 있다. 이번 기획전은 단풍과 온천, 미식과 문화가 어우러지는 가을 시즌에 맞춰 일본 소도시의 새로운 매력을 소개하기 위해 기획됐다.기획전에서 소개하는 지역은 구마모토·오카야마·돗토리·히로시마·대마도·사가·시코쿠·아오모리·야마구치 등 9곳이다. 구마모토는 구마모토성과 아소산의 웅장한 자연경관에 온천과 트레킹이 더해

김준호 빅데이터뉴스 기자

2026-10-14
프레드릭 콘스탄트 워치 2종, 2026 GPHG 후보 올라...클래식 드레스 워치 선택지 확대

프레드릭 콘스탄트의 ‘클래식 모네타 핸드와인딩’과 ‘클래식 월드타이머 매뉴팩처’가 2026 제네바 시계 그랑프리(GPHG) 공식 후보에 이름을 올렸다. 브랜드는 두 모델을 비롯한 클래식 컬렉션을 통해 가을 웨딩과 연말 행사 시즌에 활용할 수 있는 다양한 드레스 워치 스타일을 선보이고 있다.GPHG는 매년 다양한 카테고리의 시계를 대상으로 후보작과 수상작을 선정하는 국제 시계 행사다. 이번에 후보로 선정된 두 모델은 수동 와인딩과 월드타이머라는 서로 다른 기능을 중심으로 프레드릭 콘스탄트의 클래식 워치 제작 방향을 보여준다.정장용 시계를 선택할 때는 기능뿐 아니라 케이스 형태와 다이얼 색상, 스트랩 소재가 수트와 어떤 균

박성동 빅데이터뉴스 기자

2026-10-13

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