비타민d 부족, 나타나는 증상과 극복 방법은

[빅데이터뉴스 이병학 기자] 일조량이 감소하는 겨울철엔 실내 활동량이 증가하고 야외 활동량이 줄어든 현대인의 90%가 비타민D 결핍증에 시달리고 있다고 한다. 비타민D는 혈중 칼슘과 인의 수준을 정상범위로 조절하고 유지 시키므로 뼈 건강을 위해 반드시 필요한 영양소이다. 그러나 비타민D 부족증상을 겪으면 뼈의 조성 성분에 변화가 생기는 골연화증이나 골밀도가 떨어지는 골다공증 증상이 나타날 수 있다.

특히 임산부의 경우, 비타민D 수치가 떨어지지 않도록 더욱 각별하게 주의를 기울여야 한다. 비타민D가 부족한 임산부에게서 태어난 아이는 출생 후에도 비타민D가 결핍되어 있을 확률이 높기 때문이다. 따라서 임신기간 중에는 비타민D 음식 섭취량을 늘리거나 임산부 비타민D 제품 복용을 추천한다.

2019 서울어워드 우수상품 선정, JTBC 알짜왕을 통해 소개된 포뉴의 ‘비타민D 1000’은 자연유래 건조효모에서 추출한 비타민D3를 주원료로 함유한 비타민D 추천 제품이다. 비타민D3란 햇빛에 노출될 때 생성되는 비타민D로 빠른 체내 흡수 및 활성화가 특징이다.

이 제품은 24가지 유기농 부원료를 사용하였으며 합성첨가물이 들어가 있지 않아 임산부도 안심하고 먹을 수 있다. 또한, 식품의약품안전처 허가의 우수건강기능식품 제조기준 GMP 인증시설에서 제조된 제품으로 건강기능식품이력추적관리 시스템 적용을 통해 제품의 모든 정보를 투명하게 공개하고 있어 소비자 신뢰도가 높다.

국내 최초로 아쿠아코팅 기술력을 활용해 코팅을 하지 않은 정제보다 타정이 쉽게 깨지거나 분진이 날리는 일이 없어 안정성이 뛰어나다. 정제의 표면이 매끈해 목 넘김이 쉽고 PTP 개별포장으로 원료의 손상을 줄이고 위생성을 높였다.

이병학 빅데이터뉴스 기자 news@thebigdata.co.kr