찬 바람 불면 무거워지는 몸... 대면 진료 기반 체질 개선으로 부종·노폐물 비워야

[빅데이터뉴스 김성민 기자] 기온이 뚝 떨어지는 겨울철에는 활동량이 줄어들고 전신 혈액 및 림프 순환이 정체되면서 유독 몸이 무겁고 부었다고 호소하는 이들이 많다. 날씨가 추워지면 인체는 체온을 보호하기 위해 수분과 노폐물을 원활하게 배출하지 못하고 체내에 정체시키려는 성향이 강해지며, 이는 만성적인 부종과 체지방 축적으로 이어진다.

계절 변화로 인한 체중 증가와 부종을 해결하기 위해 급하게 단식이나 무리한 고강도 운동을 감행하는 경우가 흔하다. 하지만 장부의 대사 기능이 떨어진 상태에서 무리한 절식을 지속하면 신체는 이를 비상 상황으로 인지해 기초대사율을 낮추고 근육량을 먼저 손실시켜, 오히려 체지방이 더욱 쉽게 쌓이는 저대사 체질을 초래한다.

따라서 겨울철 건강한 체중 관리를 위해서는 억지로 굶는 방식에서 벗어나, 피로해진 소화 장부의 열에너지 대사를 활성화하고 기혈 순환을 트여주는 근본적인 접근이 선행돼야 한다.

이와 함께 체질 개선 치료를 진행할 때는 환자의 건강 상태를 다각도로 점검하는 '대면 진료'가 필수적이다. 평소 복용 중인 약물이나 혈압, 당뇨 등 기저질환 유무를 의료진이 직접 마주해 확인해야만 부작용 위험을 방지하고 본인의 신체 대사 특성에 맞는 안전한 처방을 완성할 수 있기 때문이다.

겨울철 비만과 순환 저하는 무조건 다이어트성으로 참거나 굶어서 해결될 문제가 아니라 저하된 장부의 대사 기능을 복구하는 한의원 치료가 핵심이다. 첫 진료부터 대면 진료를 통한 정밀 진단을 받고 맞춤 한방 대사 치료를 병행한다면 면역력 저하 없이 안전하게 체지방을 감량하고 건강한 활력을 되찾을 수 있을 것으로 기대된다.
글 : 김준호 다이트한의원 대구점 대표원장

김성민 빅데이터뉴스 기자 ksm@thebigdata.co.kr