프롤린유산균, 효과 있는 이유는? 유산균 생존 높이는 '프롤린'

[빅데이터뉴스 박소정 기자] 장 속까지 안전하게 가는 프롤린 유산균이 많은 이들의 관심을 받고 있다.

프롤린 유산균의 프롤린은 단백질을 구성하는 아미노산으로, 프롤린은 미생물의 공격을 막고 보호하는 물질이다. 유산균에 프롤린이 첨가될 시 유산균의 생존률이 높아져 유산균이 장속까지 도달할 수 있게 해준다.

프롤린 유산균은 비만 세균 증식 및 체내 독소 유입을 막아주며, 뱃살 감소 및 다이어트에 효과가 있다. 또한 장 내 유익균 증식을 도와준다.

다만 프롤린 유산균을 먹을 때 뜨거운 물과 먹는 것은 금물이다. 유산균이 죽기 때문이다. 항생제와 함께 복용할 때도 유산균이 죽을 수 있기 때문에 항생제 복용 약 5시간 후 섭취해야 한다.
또한 과다섭취 시 복통 또는 설사를 겪을 수 있어 적정량만 섭취해야 하며, 아침 공복에 물과 함께 섭취하는 것이 좋은 것으로 알려졌다.

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