시서스는 열대 및 아열대 지방에서 자라는 덩굴 식물이다. 지방을 분해해 체중 감량에 효과를 주는 것으로 알려지며 다이어트 식품으로 떠올랐다.
지방분해에 관한 시서스 연구결과를 보면, 과체중 성인 36명이 8주간 시서스를 복용한 후 허리와 엉덩이 둘레가 10cm 감소한 것으로 나온다. 또한 시서스는 염증과 뼈 관절 건강 개선에도 도움이 된다고 전해졌다.
시서스는 가루로 만들어 먹는 편이다. 쉐이크로 먹거나, 알약 등으로 먹는 것으로 알려졌다.
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